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NatashaChiara的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年01月
周四 4: 650 * 43%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
14.50克
 
49.00克
 
80.00克
- -
2015年11月
周五 13: 1510 * 101%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
60.86克
 
53.40克
 
201.28克
2709*  1199
周四 12: 1594 * 106%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
67.03克
 
54.94克
 
206.93克
- -
2015年09月
周日 20: - - 2830 -
周六 19: - - 2159 -
周五 18: - - 2148 -
周四 17: - - 2659 -
周三 16: - - 2637 -
周二 15: - - 2559 -
周一 14: - - 2653 -
周日 13: - - 2637 -
周六 12: - - 2150 -
周五 11: - - 2678 -
周四 10: - - 2645 -
周三 9: - - 2150 -
周二 8: - - 2146 -
周一 7: - - 2150 -
周日 6: - - 2150 -
周六 5: - - 2139 -
周五 4: - - 2137 -
周四 3: - - 2645 -
周三 2: - - 2133 -
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