| 2024年09月 |
| 周日 22: |
758 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
24.40克 |
|
99.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2373 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.81克 |
|
84.50克 |
|
281.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1190 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.55克 |
|
48.38克 |
|
139.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2611 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.65克 |
|
93.41克 |
|
296.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2066 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.69克 |
|
86.99克 |
|
173.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2475 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.33克 |
|
111.00克 |
|
277.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2578 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.51克 |
|
123.42克 |
|
225.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2088 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.32克 |
|
117.35克 |
|
234.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1436 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.65克 |
|
73.80克 |
|
143.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1891 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.30克 |
|
73.92克 |
|
181.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2233 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.35克 |
|
82.52克 |
|
234.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2359 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.16克 |
|
110.32克 |
|
218.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2212 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.52克 |
|
121.42克 |
|
184.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2768 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.89克 |
|
127.26克 |
|
293.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2696 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.09克 |
|
124.30克 |
|
290.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2065 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.43克 |
|
84.26克 |
|
236.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2651 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.98克 |
|
118.63克 |
|
258.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1408 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
71.22克 |
|
152.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1569 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.64克 |
|
90.94克 |
|
155.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2273 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.14克 |
|
75.86克 |
|
261.12克 |
|
-
|
-
|
