| 2024年07月 |
| 周三 24: |
1617 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.32克 |
|
86.34克 |
|
147.38克 |
|
2679*
|
 1062
|
| 周二 23: |
1673 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
122.68克 |
|
155.95克 |
|
2502*
|
829
|
| 周一 22: |
1935 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.71克 |
|
111.35克 |
|
236.27克 |
|
2946*
|
1011
|
| 周日 21: |
2167 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.75克 |
|
95.13克 |
|
257.44克 |
|
2857*
|
690
|
| 周六 20: |
2349 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.25克 |
|
82.68克 |
|
214.95克 |
|
2810*
|
461
|
| 周五 19: |
2065 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.48克 |
|
94.49克 |
|
180.07克 |
|
2679*
|
614
|
| 周四 18: |
1861 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.47克 |
|
97.08克 |
|
163.58克 |
|
2679*
|
818
|
| 周三 17: |
1744 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.01克 |
|
102.90克 |
|
158.50克 |
|
2679*
|
935
|
| 周二 16: |
1443 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
90.47克 |
|
159.56克 |
|
2502
|
1059
|
| 周一 15: |
1585 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.28克 |
|
103.54克 |
|
173.00克 |
|
2946*
|
1361
|
| 周六 13: |
2850 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.28克 |
|
154.84克 |
|
330.19克 |
|
2679*
|
 171
|
| 周五 12: |
1054 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
40.76克 |
|
81.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2198 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.58克 |
|
92.03克 |
|
265.25克 |
|
2679*
|
481
|
| 周三 10: |
2027 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.15克 |
|
95.51克 |
|
252.52克 |
|
2679*
|
652
|
| 周二 9: |
1858 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.44克 |
|
63.63克 |
|
259.18克 |
|
3123
|
1265
|
| 周一 8: |
2001 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.94克 |
|
126.12克 |
|
239.45克 |
|
3567
|
1566
|
| 周日 7: |
2557 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.40克 |
|
50.58克 |
|
388.68克 |
|
2679*
|
122
|
| 周六 6: |
1765 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.85克 |
|
66.63克 |
|
132.42克 |
|
2810
|
1045
|
| 周五 5: |
1575 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.47克 |
|
89.37克 |
|
160.31克 |
|
2679*
|
1104
|
| 周四 4: |
1515 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.24克 |
|
83.36克 |
|
156.48克 |
|
3123*
|
1608
|
