| 2020年07月 |
| 周一 13: |
367 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.45克 |
|
17.34克 |
|
58.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1712 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.08克 |
|
61.99克 |
|
217.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 2: |
437 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.86克 |
|
47.18克 |
|
61.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
951 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.12克 |
|
20.63克 |
|
142.10克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
492 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.40克 |
|
26.01克 |
|
77.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1494 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.47克 |
|
102.82克 |
|
154.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1758 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.94克 |
|
62.94克 |
|
237.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2394 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
91.43克 |
|
357.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1489 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
52.06克 |
|
183.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1788 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
74.17克 |
|
213.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2033 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.16克 |
|
30.38克 |
|
217.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1604 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.81克 |
|
42.85克 |
|
199.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2596 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.26克 |
|
63.63克 |
|
301.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2907 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.11克 |
|
69.28克 |
|
425.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
3673 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.16克 |
|
164.01克 |
|
403.02克 |
|
1997*
|
 1676
|
| 周二 19: |
2148 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.84克 |
|
115.38克 |
|
201.63克 |
|
1997*
|
151
|
| 2020年04月 |
| 周一 13: |
1517 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.10克 |
|
63.26克 |
|
162.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1629 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.15克 |
|
59.26克 |
|
190.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2213 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.93克 |
|
48.35克 |
|
390.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2006 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.76克 |
|
49.91克 |
|
258.22克 |
|
-
|
-
|
