| 2024年09月 |
| 周二 24: |
43 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.71克 |
|
8.28克 |
|
0.37克 |
|
342*
|
 299
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
1788*
|
-
|
| 周日 22: |
775 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.84克 |
|
19.39克 |
|
80.52克 |
|
1849*
|
1074
|
| 周六 21: |
1113 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.39克 |
|
43.37克 |
|
112.77克 |
|
1754*
|
641
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| 周四 19: |
1005 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
55.66克 |
|
93.06克 |
|
1429*
|
424
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
1676*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 周一 16: |
660 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
22.00克 |
|
83.00克 |
|
1275*
|
615
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1593*
|
-
|
| 周六 14: |
827 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.72克 |
|
54.90克 |
|
71.84克 |
|
1969*
|
1142
|
| 周五 13: |
1450 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
79.00克 |
|
126.80克 |
|
1899*
|
449
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1088*
|
-
|
| 周三 11: |
361 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.89克 |
|
28.37克 |
|
19.97克 |
|
275*
|
 86
|
| 周二 10: |
722 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.08克 |
|
21.54克 |
|
84.74克 |
|
1712*
|
990
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 周日 8: |
918 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
45.47克 |
|
110.10克 |
|
1928*
|
1010
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1909*
|
-
|
| 周五 6: |
764 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
36.32克 |
|
69.06克 |
|
1854*
|
1090
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
