| 2019年04月 |
| 周五 26: |
153 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.29克 |
|
2.91克 |
|
29.03克 |
|
-
|
-
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| 周三 24: |
1279 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
61.48克 |
|
172.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1172 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.16克 |
|
42.61克 |
|
196.43克 |
|
-
|
-
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| 周六 20: |
197 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.80克 |
|
7.70克 |
|
27.55克 |
|
-
|
-
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| 周五 19: |
461 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
18.36克 |
|
37.70克 |
|
-
|
-
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| 周四 18: |
184 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.35克 |
|
7.06克 |
|
24.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
386 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.17克 |
|
14.09克 |
|
54.20克 |
|
-
|
-
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| 周二 16: |
755 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
41.64克 |
|
57.35克 |
|
-
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-
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| 周一 15: |
139 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
3.90克 |
|
22.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
686 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
28.74克 |
|
72.74克 |
|
-
|
-
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| 周六 13: |
228 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.93克 |
|
7.66克 |
|
31.95克 |
|
-
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-
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| 周五 12: |
1487 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.92克 |
|
50.59克 |
|
230.60克 |
|
-
|
-
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