| 2024年09月 |
| 周六 28: |
792 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.11克 |
|
68.01克 |
|
51.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
773 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.16克 |
|
50.76克 |
|
112.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1408 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.58克 |
|
73.77克 |
|
167.25克 |
|
3413*
|
 2005
|
| 周三 25: |
1745 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
92.22克 |
|
207.14克 |
|
3139*
|
1394
|
| 周二 24: |
1757 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
118.10克 |
|
237.84克 |
|
3921*
|
2164
|
| 周一 23: |
1569 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
113.94克 |
|
202.77克 |
|
3164*
|
1595
|
| 周四 19: |
1239 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.95克 |
|
82.84克 |
|
146.92克 |
|
3365*
|
2126
|
| 周三 18: |
1900 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
74.63克 |
|
230.32克 |
|
3042*
|
1142
|
| 周二 17: |
2560 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.98克 |
|
98.54克 |
|
260.94克 |
|
3760*
|
1200
|
| 周一 16: |
1550 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
74.34克 |
|
173.79克 |
|
2994*
|
1444
|
| 周日 15: |
1289 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.92克 |
|
96.13克 |
|
148.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2041 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.25克 |
|
92.38克 |
|
210.28克 |
|
2931*
|
890
|
| 周五 13: |
1855 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.95克 |
|
99.60克 |
|
188.61克 |
|
3534*
|
1679
|
| 周四 12: |
2629 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.83克 |
|
125.46克 |
|
243.11克 |
|
3365*
|
736
|
| 周三 11: |
1828 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.60克 |
|
110.14克 |
|
236.04克 |
|
3091*
|
1263
|
| 周二 10: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.93克 |
|
98.33克 |
|
206.31克 |
|
3371*
|
1791
|
| 周一 9: |
1478 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.74克 |
|
107.44克 |
|
204.30克 |
|
3813*
|
2335
|
| 周日 8: |
1702 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.73克 |
|
98.61克 |
|
204.99克 |
|
2800*
|
1098
|
| 周六 7: |
2154 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.23克 |
|
78.60克 |
|
197.56克 |
|
3091*
|
937
|
| 周五 6: |
1899 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.89克 |
|
92.42克 |
|
217.38克 |
|
3139*
|
1240
|
