| 2023年02月 |
| 周三 15: |
2777 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.70克 |
|
133.40克 |
|
264.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
4184 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
295.56克 |
|
127.96克 |
|
250.47克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 3: |
2992 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.86克 |
|
168.71克 |
|
257.92克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周一 13: |
2906 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.52克 |
|
185.94克 |
|
311.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周五 13: |
2531 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.59克 |
|
188.59克 |
|
227.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2586 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
272.43克 |
|
165.97克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周三 17: |
506 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.18克 |
|
90.05克 |
|
16.71克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 24: |
3587 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.46克 |
|
218.80克 |
|
494.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
3102 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.56克 |
|
204.57克 |
|
388.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2903 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.49克 |
|
188.96克 |
|
367.06克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周日 29: |
3509 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.32克 |
|
184.39克 |
|
532.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
3451 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.07克 |
|
173.46克 |
|
449.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
| 2020年02月 |
| 2018年12月 |
