| 2019年07月 |
| 周一 22: |
871 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.76克 |
|
71.99克 |
|
65.05克 |
|
1722*
|
 851
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2120*
|
-
|
| 周五 19: |
1192 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.22克 |
|
94.84克 |
|
93.66克 |
|
2172*
|
980
|
| 周四 18: |
1858 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.92克 |
|
136.41克 |
|
157.36克 |
|
2111*
|
253
|
| 周三 17: |
1839 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.03克 |
|
112.47克 |
|
146.44克 |
|
2083*
|
244
|
| 周二 16: |
1488 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
110.09克 |
|
132.85克 |
|
2219*
|
731
|
| 周一 15: |
1587 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.26克 |
|
114.20克 |
|
146.51克 |
|
1919*
|
332
|
| 周日 14: |
1244 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
77.00克 |
|
131.35克 |
|
2335*
|
1091
|
| 周六 13: |
1510 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.61克 |
|
96.08克 |
|
167.23克 |
|
1774*
|
264
|
| 周五 12: |
1666 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.71克 |
|
76.44克 |
|
226.35克 |
|
2064*
|
398
|
| 周四 11: |
1490 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
90.06克 |
|
177.10克 |
|
2091*
|
601
|
| 周三 10: |
1884 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.45克 |
|
96.92克 |
|
216.24克 |
|
2061*
|
177
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2177*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2285*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2276*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
2145*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
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|
1980*
|
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|
| 周三 3: |
-
|
-
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|
2107*
|
-
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