| 2020年05月 |
| 周三 27: |
192 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.20克 |
|
10.59克 |
|
19.68克 |
|
-
|
-
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| 周一 25: |
321 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.95克 |
|
19.12克 |
|
53.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
281 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.84克 |
|
19.34克 |
|
37.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1045 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.96克 |
|
43.94克 |
|
175.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1206 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.94克 |
|
73.79克 |
|
143.66克 |
|
1625*
|
 419
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
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| 2018年07月 |
| 周二 31: |
102 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.05克 |
|
7.79克 |
|
11.57克 |
|
-
|
-
|
