| 2020年02月 |
| 周一 24: |
1324 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.63克 |
|
71.94克 |
|
170.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
438 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.18克 |
|
14.83克 |
|
47.41克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周三 4: |
1248 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.03克 |
|
38.36克 |
|
172.89克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周五 21: |
285 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.71克 |
|
20.90克 |
|
23.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1133 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.12克 |
|
72.13克 |
|
116.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1488 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.54克 |
|
66.09克 |
|
202.07克 |
|
1523*
|
 35
|
| 周二 18: |
1293 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.39克 |
|
57.63克 |
|
133.20克 |
|
1649*
|
356
|
| 周一 17: |
760 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.09克 |
|
46.37克 |
|
43.05克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
1359*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1450*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1405*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1539*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
2530*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
