| 2024年09月 |
| 周四 26: |
2393 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.46克 |
|
131.67克 |
|
226.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1375 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
40.41克 |
|
180.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1547 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
43.99克 |
|
211.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
372 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.79克 |
|
12.75克 |
|
47.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1351 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.28克 |
|
53.05克 |
|
150.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1586 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.73克 |
|
84.87克 |
|
83.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1502 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.37克 |
|
51.97克 |
|
121.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
986 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
37.35克 |
|
70.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1450 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.02克 |
|
61.78克 |
|
158.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2015 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.91克 |
|
55.39克 |
|
241.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1707 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.92克 |
|
45.56克 |
|
146.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1737 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.77克 |
|
50.17克 |
|
144.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1439 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.83克 |
|
48.71克 |
|
193.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1880 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.49克 |
|
9.85克 |
|
252.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1261 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.83克 |
|
55.67克 |
|
180.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1454 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.00克 |
|
78.76克 |
|
181.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1615 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
73.59克 |
|
175.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1287 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.93克 |
|
65.84克 |
|
62.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1384 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
90.62克 |
|
107.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2001 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.31克 |
|
82.65克 |
|
175.82克 |
|
-
|
-
|
