| 2024年09月 |
| 周五 27: |
645 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.93克 |
|
32.31克 |
|
75.22克 |
|
378*
|
 267
|
| 周四 26: |
2540 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.14克 |
|
138.75克 |
|
286.70克 |
|
2834*
|
 294
|
| 周三 25: |
3690 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.94克 |
|
174.69克 |
|
413.41克 |
|
2465*
|
1225
|
| 周二 24: |
3167 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.20克 |
|
146.19克 |
|
362.15克 |
|
2442*
|
725
|
| 周一 23: |
3067 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.04克 |
|
165.86克 |
|
363.72克 |
|
2981*
|
86
|
| 周日 22: |
3103 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.66克 |
|
121.93克 |
|
385.14克 |
|
2250*
|
853
|
| 周六 21: |
2726 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.75克 |
|
126.13克 |
|
293.54克 |
|
2842*
|
116
|
| 周五 20: |
3019 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.48克 |
|
156.99克 |
|
341.15克 |
|
2484*
|
535
|
| 周四 19: |
2943 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.90克 |
|
121.88克 |
|
337.75克 |
|
2429*
|
514
|
| 周三 18: |
2246 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.50克 |
|
135.09克 |
|
253.76克 |
|
2436*
|
190
|
| 周二 17: |
2298 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.11克 |
|
148.51克 |
|
274.49克 |
|
2758*
|
460
|
| 周一 16: |
3178 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.86克 |
|
118.88克 |
|
436.32克 |
|
2477*
|
701
|
| 周日 15: |
2779 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.66克 |
|
143.12克 |
|
307.88克 |
|
2397*
|
382
|
| 周六 14: |
2697 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.02克 |
|
126.44克 |
|
349.40克 |
|
2455*
|
242
|
| 周五 13: |
2673 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.30克 |
|
130.63克 |
|
330.24克 |
|
2909*
|
236
|
| 周四 12: |
2384 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.60克 |
|
106.35克 |
|
304.89克 |
|
2621*
|
237
|
| 周三 11: |
2440 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.65克 |
|
114.09克 |
|
239.67克 |
|
2452*
|
12
|
| 周二 10: |
2366 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.89克 |
|
119.58克 |
|
262.85克 |
|
3055*
|
689
|
| 周一 9: |
2659 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.02克 |
|
133.37克 |
|
337.99克 |
|
2323*
|
336
|
| 周日 8: |
2510 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.20克 |
|
213.32克 |
|
182.04克 |
|
3014*
|
504
|
