| 2015年07月 |
| 周日 12: |
626 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
37.82克 |
|
76.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1446 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.48克 |
|
49.01克 |
|
112.33克 |
|
-
|
-
|
| 2015年05月 |
| 周一 25: |
1444 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.93克 |
|
117.63克 |
|
152.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1237 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.48克 |
|
107.18克 |
|
127.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1377 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
98.92克 |
|
152.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1431 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.57克 |
|
131.78克 |
|
101.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1368 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.27克 |
|
134.80克 |
|
108.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1470 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.06克 |
|
127.83克 |
|
86.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1381 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.03克 |
|
126.28克 |
|
127.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1464 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
113.88克 |
|
153.98克 |
|
3362*
|
 1898
|
| 周日 17: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.62克 |
|
132.16克 |
|
110.26克 |
|
2891*
|
1410
|
| 周六 16: |
1412 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.91克 |
|
137.53克 |
|
112.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.05克 |
|
91.69克 |
|
214.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1443 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.94克 |
|
160.76克 |
|
122.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1183 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
75.69克 |
|
84.75克 |
|
4128*
|
2945
|
| 周二 12: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.51克 |
|
130.53克 |
|
96.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.88克 |
|
102.47克 |
|
114.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
476 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.29克 |
|
27.65克 |
|
55.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1152 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.39克 |
|
94.52克 |
|
155.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
732 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
46.55克 |
|
57.51克 |
|
-
|
-
|
