| 2018年11月 |
| 周六 24: |
1304 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.12克 |
|
55.71克 |
|
97.83克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周三 12: |
182 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.08克 |
|
10.89克 |
|
24.84克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周一 4: |
648 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.57克 |
|
39.91克 |
|
67.90克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周一 28: |
647 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.17克 |
|
13.01克 |
|
125.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1685 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.76克 |
|
84.13克 |
|
245.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
920 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.58克 |
|
33.93克 |
|
165.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
841 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.29克 |
|
29.56克 |
|
141.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
893 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.57克 |
|
19.57克 |
|
155.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1073 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.32克 |
|
63.88克 |
|
133.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1670 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.08克 |
|
70.56克 |
|
206.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1537 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
96.26克 |
|
156.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1563 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.86克 |
|
86.95克 |
|
127.00克 |
|
147*
|
 1416
|
| 周日 6: |
437 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
18.72克 |
|
7.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
