2023年04月 |
周三 12: |
743 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.75克 |
|
87.00克 |
|
65.00克 |
|
-
|
-
|
周二 11: |
1220 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
91.00克 |
|
97.00克 |
|
-
|
-
|
周一 10: |
770 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
87.00克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
周日 9: |
1245 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.15克 |
|
137.88克 |
|
116.86克 |
|
-
|
-
|
2022年04月 |
周三 6: |
1862 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.08克 |
|
71.11克 |
|
177.48克 |
|
-
|
-
|
周二 5: |
1043 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.14克 |
|
126.62克 |
|
89.12克 |
|
-
|
-
|
2022年02月 |
周一 28: |
1247 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.03克 |
|
113.31克 |
|
118.26克 |
|
-
|
-
|
2020年07月 |
周五 17: |
-
|
-
|
|
1035*
|
-
|
周四 16: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
周三 15: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
周二 14: |
1585 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.93克 |
|
84.49克 |
|
175.00克 |
|
2605*
|
1020
|
周一 13: |
-
|
-
|
|
2720*
|
-
|
周日 12: |
2992 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.86克 |
|
113.79克 |
|
348.00克 |
|
1712*
|
1280
|
周六 11: |
-
|
-
|
|
2546*
|
-
|
周五 10: |
1610 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.00克 |
|
57.00克 |
|
203.00克 |
|
2558*
|
948
|
周四 9: |
576 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.48克 |
|
44.97克 |
|
60.77克 |
|
2724*
|
2148
|
周三 8: |
273 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.33克 |
|
29.15克 |
|
33.06克 |
|
-
|
-
|
2017年04月 |
周六 15: |
788 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.20克 |
|
98.34克 |
|
57.41克 |
|
-
|
-
|
周二 11: |
831 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.98克 |
|
98.51克 |
|
70.96克 |
|
-
|
-
|
周一 10: |
725 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
87.61克 |
|
62.68克 |
|
-
|
-
|
2017年03月 |
周四 30: |
1110 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.72克 |
|
137.88克 |
|
78.71克 |
|
-
|
-
|
2017年02月 |
周一 27: |
970 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.24克 |
|
118.00克 |
|
94.82克 |
|
-
|
-
|
周日 12: |
1171 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.53克 |
|
147.19克 |
|
97.15克 |
|
-
|
-
|
周四 9: |
1125 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.96克 |
|
102.39克 |
|
82.79克 |
|
-
|
-
|