| 2019年02月 |
| 周一 11: |
1324 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.82克 |
|
76.06克 |
|
119.81克 |
|
2012*
|
 688
|
| 2019年01月 |
| 周四 31: |
658 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
20.37克 |
|
67.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1249 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.09克 |
|
82.01克 |
|
130.89克 |
|
2009*
|
760
|
| 周二 29: |
1972 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.55克 |
|
94.62克 |
|
209.58克 |
|
1712*
|
 260
|
| 周一 28: |
1713 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.35克 |
|
82.54克 |
|
165.43克 |
|
2009*
|
296
|
| 周日 27: |
1577 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.08克 |
|
72.96克 |
|
190.88克 |
|
1732*
|
155
|
| 周六 26: |
2470 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.95克 |
|
97.22克 |
|
319.85克 |
|
1978*
|
492
|
| 周五 25: |
2924 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.78克 |
|
163.90克 |
|
273.71克 |
|
1732*
|
1192
|
| 周四 24: |
2014 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.72克 |
|
89.91克 |
|
224.29克 |
|
1957*
|
57
|
| 周三 23: |
1686 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.63克 |
|
69.93克 |
|
184.46克 |
|
2055*
|
369
|
| 周二 22: |
1500 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.44克 |
|
87.46克 |
|
179.69克 |
|
1712*
|
212
|
| 周一 21: |
1294 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
67.14克 |
|
153.32克 |
|
2044*
|
750
|
| 周日 20: |
2858 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.13克 |
|
91.01克 |
|
388.12克 |
|
1732*
|
1126
|
| 周六 19: |
1877 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.69克 |
|
74.26克 |
|
207.34克 |
|
2034*
|
157
|
| 周五 18: |
1422 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
88.84克 |
|
149.13克 |
|
1671*
|
249
|
| 周四 17: |
2232 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.49克 |
|
120.52克 |
|
218.79克 |
|
1753*
|
479
|
| 周三 16: |
1670 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.43克 |
|
66.88克 |
|
183.17克 |
|
2034*
|
364
|
| 周二 15: |
2169 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.46克 |
|
125.34克 |
|
188.61克 |
|
1712*
|
457
|
| 周一 14: |
1660 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
87.46克 |
|
198.66克 |
|
2034*
|
374
|
| 周日 13: |
1734 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.59克 |
|
78.88克 |
|
177.08克 |
|
1732*
|
2
|
