| 2019年04月 |
| 周六 27: |
119 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.20克 |
|
6.10克 |
|
9.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2442 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.95克 |
|
144.70克 |
|
233.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1547 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.67克 |
|
52.70克 |
|
144.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1897 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.63克 |
|
78.86克 |
|
234.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2048 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
99.40克 |
|
233.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2156 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.40克 |
|
113.25克 |
|
242.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1164 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
47.49克 |
|
134.20克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周五 2: |
448 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.64克 |
|
21.79克 |
|
57.65克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周一 29: |
364 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.44克 |
|
16.29克 |
|
33.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
178 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.48克 |
|
6.01克 |
|
24.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2028 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.66克 |
|
67.85克 |
|
278.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1577 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.11克 |
|
61.25克 |
|
173.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
549 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.23克 |
|
23.39克 |
|
63.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
439 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.36克 |
|
36.35克 |
|
13.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
851 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.98克 |
|
39.04克 |
|
83.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
778 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
35.46克 |
|
64.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1189 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.90克 |
|
49.14克 |
|
143.90克 |
|
-
|
-
|
