| 2018年02月 |
| 周二 13: |
1273 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.67克 |
|
54.33克 |
|
146.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1795 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.13克 |
|
73.54克 |
|
271.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1634 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.50克 |
|
55.20克 |
|
171.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
938 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.20克 |
|
35.60克 |
|
148.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
941 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
20.99克 |
|
138.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
158 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
17.50克 |
|
10.80克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
1246 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.00克 |
|
57.42克 |
|
140.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.80克 |
|
36.11克 |
|
221.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
900 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
48.10克 |
|
147.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2118 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.56克 |
|
74.39克 |
|
316.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2844 *
|
237%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.10克 |
|
73.50克 |
|
372.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
923 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
30.40克 |
|
103.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1688 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.11克 |
|
71.84克 |
|
201.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
528 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.50克 |
|
26.70克 |
|
11.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.10克 |
|
30.92克 |
|
170.70克 |
|
-
|
-
|
