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ching kuo
饮食总结日历
九月 2024
ching kuo的饮食日历 - 2024年09月
ching kuo的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
3150 大卡
食物:
132 大卡
(
脂肪:
7.02克,
蛋白质:
8.84克,
碳水物:
8.49克)
每月总数:
运动:
25203 大卡
食物:
132 大卡
(
脂肪:
7.02克,
蛋白质:
8.84克,
碳水物:
8.49克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
-
2948*
2
-
3201*
3
-
2992*
4
-
3776*
5
-
3120*
6
-
2986*
7
-
3094*
8
-
3086*
9
132*
-
10
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-
11
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12
-
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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26
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27
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28
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29
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30
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-
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
8%
RDA*
(132 卡)
热量分解:
碳水化合物 (25%)
脂肪 (48%)
蛋白质 (27%)
*基于RDA的1700卡路里 (2022年06月14日)
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