| 2018年05月 |
| 周五 25: |
1733 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.99克 |
|
75.19克 |
|
201.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1390 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.63克 |
|
59.23克 |
|
175.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1480 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.38克 |
|
36.69克 |
|
195.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1784 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.42克 |
|
43.80克 |
|
1156.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1550 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
44.36克 |
|
223.66克 |
|
2397*
|
 847
|
| 周日 20: |
1474 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.91克 |
|
39.12克 |
|
162.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
625 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
29.03克 |
|
48.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1122 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.28克 |
|
67.76克 |
|
89.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
852 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
38.35克 |
|
93.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1398 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.05克 |
|
43.53克 |
|
193.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
930 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.28克 |
|
54.33克 |
|
111.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1370 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.98克 |
|
50.52克 |
|
199.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2151 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.00克 |
|
82.37克 |
|
229.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1636 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.75克 |
|
33.56克 |
|
215.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1598 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.06克 |
|
58.63克 |
|
172.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1693 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
86.85克 |
|
208.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2052 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.24克 |
|
113.48克 |
|
282.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1509 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
61.83克 |
|
252.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1821 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.65克 |
|
62.80克 |
|
189.41克 |
|
3465*
|
1644
|
| 周日 6: |
1195 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.52克 |
|
20.93克 |
|
80.85克 |
|
-
|
-
|
