| 2020年01月 |
| 周五 17: |
2284 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.47克 |
|
78.68克 |
|
302.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1018 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.34克 |
|
51.33克 |
|
153.69克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周二 26: |
366 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
6.44克 |
|
67.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1096 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.60克 |
|
109.23克 |
|
103.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1122 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
57.61克 |
|
146.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
146 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.57克 |
|
1.73克 |
|
36.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1478 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
65.18克 |
|
177.87克 |
|
1839*
|
 361
|
| 周五 1: |
1079 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
52.39克 |
|
109.54克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周四 31: |
1683 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.81克 |
|
89.48克 |
|
212.48克 |
|
2278*
|
595
|
| 2019年04月 |
| 周四 11: |
1880 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.35克 |
|
68.90克 |
|
260.97克 |
|
2568*
|
688
|
| 2018年09月 |
| 周三 5: |
112 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
2.04克 |
|
26.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2894 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.80克 |
|
118.90克 |
|
369.24克 |
|
2206*
|
 688
|
| 2018年08月 |
| 周四 30: |
970 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
59.32克 |
|
82.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
198 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.24克 |
|
5.18克 |
|
42.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
943 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.47克 |
|
57.16克 |
|
107.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1767 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.33克 |
|
117.43克 |
|
144.12克 |
|
2258*
|
491
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| 周二 7: |
2277 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.26克 |
|
126.60克 |
|
292.35克 |
|
2136*
|
141
|
| 周一 6: |
1688 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
91.97克 |
|
226.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2171 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.65克 |
|
95.04克 |
|
299.41克 |
|
2023*
|
148
|
| 周六 4: |
339 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
20.75克 |
|
26.83克 |
|
1707*
|
1368
|
