| 2022年01月 |
| 周二 25: |
1395 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
126.91克 |
|
108.50克 |
|
2086*
|
 691
|
| 周一 17: |
743 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
53.08克 |
|
36.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周四 11: |
447 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.33克 |
|
42.63克 |
|
8.81克 |
|
2158*
|
1711
|
| 2021年10月 |
| 周一 4: |
929 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.28克 |
|
59.08克 |
|
139.33克 |
|
2060*
|
1131
|
| 周五 1: |
878 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.47克 |
|
55.54克 |
|
102.92克 |
|
1895*
|
1017
|
| 2021年09月 |
| 周一 20: |
440 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.40克 |
|
9.70克 |
|
81.60克 |
|
9991*
|
9551
|
| 周六 18: |
989 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.04克 |
|
29.70克 |
|
28.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
684 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.02克 |
|
41.68克 |
|
20.28克 |
|
1956*
|
1272
|
| 周三 8: |
1177 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.04克 |
|
65.77克 |
|
30.77克 |
|
1956*
|
779
|
| 周二 7: |
2176 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.41克 |
|
122.87克 |
|
126.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周日 11: |
2331 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.87克 |
|
152.87克 |
|
195.97克 |
|
1750*
|
 581
|
| 周六 10: |
2197 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.20克 |
|
91.66克 |
|
288.22克 |
|
1974*
|
223
|
| 周五 9: |
1462 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
77.70克 |
|
126.71克 |
|
1953*
|
491
|
| 周四 8: |
771 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.02克 |
|
58.88克 |
|
118.17克 |
|
1577*
|
806
|
| 周一 5: |
99 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.40克 |
|
6.20克 |
|
11.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周一 13: |
1892 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.35克 |
|
61.15克 |
|
236.05克 |
|
7684*
|
5792
|
| 周日 12: |
1129 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
49.85克 |
|
141.44克 |
|
1546*
|
417
|
| 周六 11: |
1604 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
75.61克 |
|
151.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1131 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
83.09克 |
|
76.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
813 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.74克 |
|
44.97克 |
|
99.29克 |
|
-
|
-
|
