| 2024年05月 |
| 周三 15: |
617 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.13克 |
|
21.37克 |
|
79.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1643 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
93.82克 |
|
129.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 6: |
477 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.20克 |
|
44.71克 |
|
38.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
281 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
20.34克 |
|
19.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1093 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.05克 |
|
56.16克 |
|
84.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2150 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.83克 |
|
91.68克 |
|
170.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1061 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.10克 |
|
56.99克 |
|
98.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
573 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.60克 |
|
54.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1879 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
88.76克 |
|
195.76克 |
|
2586*
|
 707
|
| 周四 22: |
1673 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.87克 |
|
96.36克 |
|
177.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1456 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.69克 |
|
82.02克 |
|
162.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1626 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
123.57克 |
|
162.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 13: |
599 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
20.95克 |
|
71.70克 |
|
2502*
|
1903
|
| 周六 7: |
1738 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.75克 |
|
76.57克 |
|
166.90克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周六 26: |
457 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.54克 |
|
30.78克 |
|
39.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1468 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.37克 |
|
72.94克 |
|
144.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1028 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.14克 |
|
53.16克 |
|
111.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
967 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.34克 |
|
55.78克 |
|
71.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2164 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.22克 |
|
68.70克 |
|
269.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1192 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
89.56克 |
|
95.11克 |
|
-
|
-
|
