| 2024年09月 |
| 周五 27: |
639 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.99克 |
|
28.01克 |
|
74.94克 |
|
934*
|
 295
|
| 周四 26: |
887 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.04克 |
|
33.97克 |
|
116.83克 |
|
1880*
|
993
|
| 周三 25: |
1065 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.34克 |
|
24.20克 |
|
135.16克 |
|
1899*
|
834
|
| 周二 24: |
1097 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.86克 |
|
58.42克 |
|
111.40克 |
|
2055*
|
958
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
2089*
|
-
|
| 周日 22: |
356 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.15克 |
|
10.50克 |
|
47.84克 |
|
2034*
|
1678
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
2028*
|
-
|
| 周五 20: |
1314 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.58克 |
|
50.14克 |
|
140.13克 |
|
1926*
|
612
|
| 周四 19: |
1024 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
39.42克 |
|
101.68克 |
|
2088*
|
1064
|
| 周三 18: |
1024 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.68克 |
|
36.80克 |
|
94.85克 |
|
1697*
|
673
|
| 周二 17: |
1099 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.82克 |
|
40.02克 |
|
106.09克 |
|
1919*
|
820
|
| 周一 16: |
956 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.68克 |
|
37.98克 |
|
67.07克 |
|
1875*
|
919
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1992*
|
-
|
| 周六 14: |
961 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.46克 |
|
23.85克 |
|
145.55克 |
|
1419*
|
458
|
| 周五 13: |
1231 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.21克 |
|
31.72克 |
|
129.79克 |
|
1747*
|
516
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
2181*
|
-
|
| 周三 11: |
915 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.63克 |
|
51.32克 |
|
95.35克 |
|
1981*
|
1066
|
| 周二 10: |
1095 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.77克 |
|
69.09克 |
|
60.93克 |
|
1998*
|
903
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2192*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2168*
|
-
|
