| 2014年04月 |
| 周四 17: |
1087 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.06克 |
|
44.87克 |
|
153.80克 |
|
1590*
|
 503
|
| 周三 16: |
880 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
40.75克 |
|
121.22克 |
|
1559*
|
679
|
| 周二 15: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.21克 |
|
76.43克 |
|
159.68克 |
|
1595*
|
391
|
| 周一 14: |
1475 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.57克 |
|
59.76克 |
|
190.28克 |
|
1595*
|
120
|
| 周日 13: |
954 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
26.90克 |
|
111.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1175 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.28克 |
|
40.46克 |
|
165.35克 |
|
1595*
|
420
|
| 周四 10: |
1596 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.87克 |
|
56.43克 |
|
224.85克 |
|
1595*
|
 1
|
| 周三 9: |
1410 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
41.32克 |
|
173.84克 |
|
1595*
|
185
|
| 周五 4: |
1348 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.52克 |
|
49.29克 |
|
198.70克 |
|
1559*
|
211
|
| 周四 3: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.34克 |
|
56.07克 |
|
151.97克 |
|
1559*
|
351
|
| 周三 2: |
1149 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.89克 |
|
44.03克 |
|
110.72克 |
|
1559*
|
410
|
| 周二 1: |
1455 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.52克 |
|
42.21克 |
|
199.25克 |
|
1562*
|
107
|
| 2014年03月 |
| 周一 31: |
1573 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
57.39克 |
|
195.02克 |
|
1621*
|
48
|
| 周日 30: |
1511 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.13克 |
|
48.82克 |
|
239.40克 |
|
1223*
|
288
|
| 周六 29: |
1562 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.52克 |
|
78.58克 |
|
207.52克 |
|
1570*
|
8
|
| 周五 28: |
1147 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.12克 |
|
37.40克 |
|
159.33克 |
|
1590*
|
443
|
| 周四 27: |
1383 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.64克 |
|
59.53克 |
|
197.33克 |
|
1489*
|
106
|
| 周三 26: |
825 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.42克 |
|
36.14克 |
|
115.52克 |
|
1452*
|
627
|
| 周二 25: |
1591 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.95克 |
|
73.48克 |
|
196.44克 |
|
1494*
|
97
|
| 周一 24: |
1061 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
34.29克 |
|
137.11克 |
|
1569*
|
508
|
