| 2014年01月 |
| 周二 14: |
308 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.76克 |
|
5.10克 |
|
61.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
583 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.71克 |
|
16.93克 |
|
126.37克 |
|
1393*
|
 810
|
| 周日 12: |
974 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.50克 |
|
36.03克 |
|
181.84克 |
|
1453*
|
479
|
| 周六 11: |
820 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.97克 |
|
20.95克 |
|
172.43克 |
|
1441*
|
621
|
| 周五 10: |
852 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.77克 |
|
32.20克 |
|
158.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
721 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
21.10克 |
|
150.54克 |
|
1448*
|
727
|
| 周三 8: |
941 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.36克 |
|
34.70克 |
|
163.99克 |
|
1448*
|
507
|
| 周二 7: |
844 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.48克 |
|
16.74克 |
|
192.73克 |
|
1453*
|
609
|
| 周一 6: |
872 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.98克 |
|
53.76克 |
|
129.92克 |
|
1453*
|
581
|
| 周日 5: |
558 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.09克 |
|
13.96克 |
|
116.79克 |
|
1474*
|
916
|
| 周六 4: |
781 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.12克 |
|
47.07克 |
|
112.27克 |
|
1508*
|
727
|
