| 2016年06月 |
| 周一 20: |
1589 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.52克 |
|
148.72克 |
|
96.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1681 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.95克 |
|
97.76克 |
|
173.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1632 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.99克 |
|
122.18克 |
|
170.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1148 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
81.42克 |
|
94.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1574 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
114.35克 |
|
157.82克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周二 31: |
1505 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.48克 |
|
100.07克 |
|
178.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1750 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.65克 |
|
129.22克 |
|
180.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1623 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.02克 |
|
121.76克 |
|
142.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1644 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
130.88克 |
|
164.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1877 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.30克 |
|
125.82克 |
|
204.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1773 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.12克 |
|
158.80克 |
|
163.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2492 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.79克 |
|
166.92克 |
|
299.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1666 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
120.90克 |
|
177.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1698 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.61克 |
|
112.25克 |
|
188.17克 |
|
-
|
-
|
