| 2024年07月 |
| 周一 1: |
1647 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.14克 |
|
89.85克 |
|
227.00克 |
|
-
|
-
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| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1804 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.28克 |
|
61.70克 |
|
243.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2043 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.39克 |
|
66.45克 |
|
263.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2167 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.02克 |
|
73.94克 |
|
220.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2543 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.07克 |
|
84.18克 |
|
266.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2512 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.04克 |
|
90.72克 |
|
251.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2561 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.85克 |
|
99.79克 |
|
301.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2333 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.84克 |
|
41.04克 |
|
306.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2538 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.72克 |
|
84.48克 |
|
235.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
735 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.39克 |
|
9.29克 |
|
118.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2225 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.22克 |
|
96.55克 |
|
231.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2828 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.30克 |
|
109.11克 |
|
371.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2873 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.52克 |
|
80.12克 |
|
368.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2396 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.09克 |
|
79.57克 |
|
226.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2040 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
64.35克 |
|
309.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2711 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.66克 |
|
121.25克 |
|
204.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
939 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.05克 |
|
38.50克 |
|
72.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
3260 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.24克 |
|
149.09克 |
|
234.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.87克 |
|
92.94克 |
|
247.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
3847 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
191.47克 |
|
152.57克 |
|
378.20克 |
|
-
|
-
|
