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Худ(е)ем с Тасей的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周六 24: 2225 * 111%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
147.20克
 
71.68克
 
150.52克
- -
周五 23: 1811 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
113.94克
 
48.55克
 
143.27克
- -
周四 22: 550 * 28%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
13.80克
 
20.36克
 
83.84克
- -
周三 21: 771 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
23.37克
 
21.36克
 
117.88克
- -
周二 20: 1855 * 93%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
69.82克
 
52.88克
 
252.40克
- -
周一 19: 1861 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
84.47克
 
51.06克
 
227.21克
- -
周六 17: 2215 * 96%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
63.49克
 
73.15克
 
345.83克
2573*  358
周五 16: 2304 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.65克
 
75.20克
 
350.27克
- -
2024年04月
周一 29: 978 * 54%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.41克
 
22.68克
 
154.25克
- -
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