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ViktoriaEnergy的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1563 大卡   食物: 1028 大卡 (脂肪: 40.06克, 蛋白质: 60.78克, 碳水物: 107.23克)
每月总数: 运动: 28135 大卡   食物: 16442 大卡 (脂肪: 640.96克, 蛋白质: 972.55克, 碳水物: 1715.62克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 -926
2
变值 -532
3
变值 -341
4
变值 -98
5
变值 -222
6
变值 -882
7
变值 -901
8
变值 -187
9
变值 -173
10
变值 -415
11
变值 -440
12
变值 -623
13
变值 -914
14
变值 -717
15
变值 -1333
16 17
变值 -610
18 19
-
-
20
-
-
21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
-
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每天平均热量信息

69%
RDA*
(1028 卡)
69% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (24%)
*基于RDA的1500卡路里 (2024年08月26日)
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