| 2024年04月 |
| 周日 28: |
240 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.35克 |
|
6.56克 |
|
37.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 15: |
1308 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
71.80克 |
|
149.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1303 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.90克 |
|
48.65克 |
|
178.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
151 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.87克 |
|
3.79克 |
|
28.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1054 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
48.90克 |
|
133.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 7: |
197 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.12克 |
|
8.97克 |
|
31.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1326 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.23克 |
|
57.98克 |
|
142.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1365 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
46.03克 |
|
151.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1142 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
77.40克 |
|
144.39克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周一 13: |
308 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.85克 |
|
16.54克 |
|
21.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1195 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
51.86克 |
|
136.95克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周三 25: |
1217 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.91克 |
|
86.70克 |
|
140.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1349 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.86克 |
|
82.28克 |
|
125.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1661 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.54克 |
|
86.30克 |
|
202.10克 |
|
-
|
-
|
