| 2024年09月 |
| 周日 29: |
1761 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.14克 |
|
104.05克 |
|
150.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1984 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.55克 |
|
74.67克 |
|
195.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1756 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.25克 |
|
106.74克 |
|
165.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1471 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.16克 |
|
99.03克 |
|
125.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1441 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
70.06克 |
|
181.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1590 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.05克 |
|
103.16克 |
|
139.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1894 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
110.00克 |
|
233.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1648 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.50克 |
|
117.56克 |
|
159.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1756 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.88克 |
|
117.96克 |
|
161.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1512 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
78.42克 |
|
192.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1407 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.74克 |
|
86.09克 |
|
145.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1544 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.92克 |
|
121.20克 |
|
179.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
570 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.98克 |
|
28.91克 |
|
61.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1422 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.90克 |
|
98.30克 |
|
144.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1726 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.89克 |
|
122.00克 |
|
168.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1581 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
109.03克 |
|
164.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1649 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.46克 |
|
80.94克 |
|
201.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1714 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.42克 |
|
87.91克 |
|
144.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
683 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.04克 |
|
38.01克 |
|
36.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1611 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.00克 |
|
82.30克 |
|
154.79克 |
|
-
|
-
|
