| 2024年09月 |
| 周四 26: |
1715 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.28克 |
|
88.21克 |
|
186.73克 |
|
1576*
|
 139
|
| 周三 25: |
1949 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.75克 |
|
88.41克 |
|
221.84克 |
|
2428*
|
 479
|
| 周二 24: |
1592 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
76.71克 |
|
217.63克 |
|
2393*
|
801
|
| 周一 23: |
1792 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.19克 |
|
82.80克 |
|
235.53克 |
|
2831*
|
1039
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 周六 21: |
1058 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.39克 |
|
65.29克 |
|
107.74克 |
|
2648*
|
1590
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
3107*
|
-
|
| 周四 19: |
779 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.28克 |
|
21.81克 |
|
115.48克 |
|
2076*
|
1297
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
2263*
|
-
|
| 周二 17: |
1853 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.15克 |
|
87.50克 |
|
234.50克 |
|
2598*
|
745
|
| 周一 16: |
974 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.47克 |
|
28.75克 |
|
133.53克 |
|
2913*
|
1939
|
| 周日 15: |
1793 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.09克 |
|
79.19克 |
|
196.44克 |
|
2017*
|
224
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2714*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2427*
|
-
|
| 周四 12: |
1676 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
87.32克 |
|
197.04克 |
|
2288*
|
612
|
| 周三 11: |
1557 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.12克 |
|
103.78克 |
|
164.30克 |
|
2695*
|
1138
|
| 周二 10: |
1821 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.40克 |
|
113.00克 |
|
231.99克 |
|
2184*
|
363
|
| 周一 9: |
2115 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.35克 |
|
120.13克 |
|
252.28克 |
|
2175*
|
60
|
| 周日 8: |
1647 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.24克 |
|
44.49克 |
|
249.87克 |
|
2277*
|
630
|
| 周六 7: |
1637 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
71.00克 |
|
207.53克 |
|
2049*
|
412
|
