| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1923 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.72克 |
|
78.10克 |
|
194.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1538 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.74克 |
|
65.37克 |
|
194.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
803 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.43克 |
|
28.57克 |
|
105.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2040 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.66克 |
|
66.78克 |
|
208.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1676 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.66克 |
|
57.20克 |
|
147.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1906 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.32克 |
|
64.61克 |
|
115.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
874 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.65克 |
|
42.92克 |
|
62.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1744 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.61克 |
|
90.63克 |
|
151.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1644 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.21克 |
|
52.90克 |
|
175.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1644 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.08克 |
|
90.63克 |
|
108.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2015 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.42克 |
|
81.98克 |
|
191.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2596 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.84克 |
|
84.87克 |
|
295.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1603 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.57克 |
|
56.73克 |
|
159.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1890 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.27克 |
|
78.30克 |
|
144.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2018 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.05克 |
|
74.75克 |
|
207.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
981 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
39.18克 |
|
74.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1870 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.40克 |
|
62.70克 |
|
211.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
962 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.85克 |
|
51.07克 |
|
51.63克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周五 30: |
874 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.75克 |
|
40.29克 |
|
66.24克 |
|
-
|
-
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| 2024年07月 |
| 周一 22: |
1257 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.77克 |
|
60.94克 |
|
140.89克 |
|
-
|
-
|
