| 2024年02月 |
| 周日 4: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
250 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.06克 |
|
8.94克 |
|
21.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
140 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.01克 |
|
5.08克 |
|
0.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
716 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.75克 |
|
36.37克 |
|
84.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
674 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.92克 |
|
37.53克 |
|
36.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
182 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.22克 |
|
4.53克 |
|
26.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
836 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.41克 |
|
25.69克 |
|
103.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
987 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.13克 |
|
30.66克 |
|
104.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
872 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.53克 |
|
36.74克 |
|
94.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
910 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
48.51克 |
|
94.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
640 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.13克 |
|
33.66克 |
|
51.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
205 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.75克 |
|
7.60克 |
|
26.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
849 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.07克 |
|
26.98克 |
|
119.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1047 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.11克 |
|
33.35克 |
|
76.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
244 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.94克 |
|
8.71克 |
|
20.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
653 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.79克 |
|
18.36克 |
|
78.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
590 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
22.94克 |
|
48.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
837 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.96克 |
|
24.18克 |
|
66.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
199 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.78克 |
|
7.16克 |
|
22.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
154 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.30克 |
|
8.71克 |
|
1.59克 |
|
-
|
-
|
