| 2024年09月 |
| 周日 29: |
2301 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.99克 |
|
148.61克 |
|
278.75克 |
|
1681*
|
 620
|
| 周六 28: |
2555 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.80克 |
|
162.59克 |
|
295.69克 |
|
2387*
|
168
|
| 周五 27: |
2528 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.37克 |
|
144.08克 |
|
317.96克 |
|
2079*
|
449
|
| 周四 26: |
2427 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.49克 |
|
143.77克 |
|
293.33克 |
|
2176*
|
251
|
| 周三 25: |
2381 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
145.80克 |
|
288.33克 |
|
2257*
|
124
|
| 周二 24: |
2472 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
141.32克 |
|
295.43克 |
|
1824*
|
648
|
| 周一 23: |
3342 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.27克 |
|
172.44克 |
|
412.59克 |
|
1910*
|
1432
|
| 周日 22: |
2497 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.13克 |
|
133.66克 |
|
358.96克 |
|
2424*
|
73
|
| 周六 21: |
2528 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.63克 |
|
140.26克 |
|
329.14克 |
|
2305*
|
223
|
| 周五 20: |
2508 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.64克 |
|
151.63克 |
|
333.49克 |
|
2319*
|
189
|
| 周四 19: |
2579 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.65克 |
|
149.00克 |
|
331.93克 |
|
2000*
|
579
|
| 周三 18: |
2789 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.09克 |
|
151.33克 |
|
350.58克 |
|
1729*
|
1060
|
| 周二 17: |
2171 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.28克 |
|
114.44克 |
|
271.02克 |
|
1798*
|
373
|
| 周一 16: |
2436 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.92克 |
|
141.88克 |
|
303.84克 |
|
1593*
|
843
|
| 周日 15: |
2728 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.36克 |
|
135.32克 |
|
390.69克 |
|
1992*
|
736
|
| 周六 14: |
3001 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.77克 |
|
155.54克 |
|
380.03克 |
|
2260*
|
741
|
| 周五 13: |
3258 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.85克 |
|
163.98克 |
|
435.79克 |
|
2354*
|
904
|
| 周四 12: |
2803 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.43克 |
|
123.18克 |
|
398.16克 |
|
2200*
|
603
|
| 周三 11: |
3183 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.45克 |
|
145.69克 |
|
461.71克 |
|
2247*
|
936
|
| 周二 10: |
2891 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.10克 |
|
154.54克 |
|
346.82克 |
|
1596*
|
1295
|
