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laurennozal的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2107 大卡   食物: 904 大卡 (脂肪: 34.89克, 蛋白质: 66.83克, 碳水物: 70.23克)
每月总数: 运动: 21069 大卡   食物: 1809 大卡 (脂肪: 69.78克, 蛋白质: 133.66克, 碳水物: 140.46克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 -1550
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每天平均热量信息

45%
RDA*
(904 卡)
45% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (31%)
*基于RDA的2000卡路里 (2015年12月23日)
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