Горячий Салат из Кукурузы
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Горячий Салат из Кукурузы
Вкусно, быстро, необычно.
材料
做法
- На среднем огне нагреть оливковое масло.
- Обжарить перец в течение двух минут (пока он не станет мягким).
- Добавить кукурузу, зеленый лук, соль и перец, готовить 5-7 минут.
- Подавать горячим.
71个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
配菜
沙拉和沙拉调料
午餐
最新的菜谱
|
美味又容易做的午餐。
|
|
低熱量甜點。
|
|
营养丰富的素食配菜。
|
|
低热量、无胆固醇的菜肴。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Горячий Салат из Кукурузы的每一食用份量含有103卡路里
|
|
热量分解： 34% 脂肪, 56% 碳水物, 10% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
431 千焦
103 千卡
蛋白质
2.83克
脂肪
4.34克
饱和脂肪
0.618克
多不饱和脂肪
0.812克
单不饱和脂肪
2.736克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.29克
糖
3.16克
纤维
2.7克
钠
159毫克
钾
265毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (56%)
脂肪 (34%)
蛋白质 (10%)
|
|
|