评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Легкий и низкокалорийный десерт.
材料
做法
- Поместите желатин и чайную ложку какао в миску. Добавьте молоко, перемешайте венчиком и поставьте в микроволновую печь от 30 секунд до минуты.
- Переложите творог в блендер. Добавьте желатиновую смесь и взбейте.
- Вылейте смесь в силиконовые формы и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
- Вынуть из форм и посыпать сверху какао.
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
最新的菜谱
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
|
美味又容易做的湯。
|
|
无糖甜点或小吃。
|
|
蛋白质包装的菜。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Какао-творожный Десерт的每一食用份量含有86卡路里
|
|
热量分解： 36% 脂肪, 11% 碳水物, 54% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
361 千焦
86 千卡
蛋白质
11.37克
脂肪
3.35克
饱和脂肪
2.402克
碳水化合物
2.28克
糖
1.19克
钠
0毫克
钾
54毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (10%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (54%)
|
|
|