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供给份量:

6 份

餐食类型:

配菜

评级:

FatSecret会员平均评级

会员：: graciepoo

Roasted Cauliflower

Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.

材料

做法

Preheat oven to 425 °F (220 °C).
Wash and cut cauliflower into bite size pieces. Drain well.
Toss in olive oil and put in large baking dish. Sprinkle seasonings (like Mrs. Dash) all over.
Bake for about 30 minutes or until tender and browned.

393个用户收藏这个菜谱。

I love this! I make it with coconut oil curry powder!

2015年02月17日会员：: kinsey61

Delicious!

2013年09月5日会员：: Cynx

2 pts

2011年12月3日会员：: mama mel

Use a lot less oil!!

2011年10月1日会员：: mrsmax

I love this....make it with salt pepper and thyme.

2011年01月3日会员：: Mary O

I sprayed the florettes with olive oil and sprinkled with Paula Deens House Seasoning (salt, pepper, garlic, onion powders).

2010年11月9日会员：: Wifezilla

I make this all the time also, only with less oil. My kids love it, which is a plus!

2010年05月29日会员：: triplebgirl

2pts

2010年05月15日会员：: Susie-Q

Can you do this with frozen cauliflower? maddydee

2010年04月12日会员：: maddydee

Tasty prep alternative

2010年01月14日会员：: IrishGrandma

1到10，总共12 下一页


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营养总结:

	Roasted Cauliflower的每一食用份量含有106卡路里
	热量分解： 73% 脂肪, 20% 碳水物, 7% 蛋白质.

营养成分

食用量

每份

能源

444 千焦

106 千卡

蛋白质

1.96克

脂肪

9.18克

饱和脂肪

1.299克

多不饱和脂肪

1.066克

单不饱和脂肪

6.587克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

5.81克

糖

2.3克

纤维

2.6克

钠

30毫克

钾

301毫克

RDA*

(106 卡)

热量分解：

碳水化合物 (20%)

脂肪 (73%)

蛋白质 (7%)

*基于RDA的2000卡路里

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