在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Сырники в Духовке, Кофе с Молоком. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Casa Deliziosa Mozzarella, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 晚餐: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Миндаль, АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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