在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 102.20克.
早餐: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 午餐: Льняное Масло, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Сто Пудов Булгур Вареный. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Casa Deliziosa Mozzarella. 小食/其他: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|