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soccer-korea.27173715的日记, 2018年04月7日

在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月7日:
1639 千卡 脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 129.92克 | 碳水物: 133.95克.   午餐: ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. 晚餐: ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン フライドポテト(塩味), ご飯, キャベツ. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
1618 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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