在2018年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 28.22克 | 碳水物: 58.46克.
早餐: Tesco Sweetened Soya Milk, Moma Coconut & Chia Porridge. 午餐: Weight Watchers Sweet & Salty Popcorn, Tesco Carrot Batons, Frylight Coconut Oil 1 Cal, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Spinach, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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