在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Шпинат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. 小食/其他: Творожная Запеканка с Яблоками, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|