在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 137.52克.
午餐: セブンイレブン 揚げ鶏, サブウェイ ターキーブレスト, ザバス ミルクプロテイン. 晚餐: ふじっ子 しそ昆布, イカ焼き, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, サラダ, ご飯. 小食/其他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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