在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 157.15克 | 碳水物: 138.17克.
午餐: ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ザバス ミルクプロテイン, ご飯, ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ, ファミリーマート グリルチキン. 晚餐: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム サラダチキン スモーク, キャベツ, ご飯. 小食/其他: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 更多的......
|
稳定体重
|
|
soccer-korea.27173715的体重历史
|