zaraza0604的日记, 2018年03月29日

在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月29日:

889 千卡

脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 138.99克. 午餐: Торт "Еда Ангелов", Макароны, Винегрет, Перловый Суп. 晚餐: Яичный Омлет. 小食/其他: Брусничка Стебель Сельдерея, Колбаса, Корень Сельдерея. 更多的......

2325 千卡

运动: 健美 - 1 小时, 心 (Cardio) - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少43.6 公斤

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