在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1782 千卡
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脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 112.30克 | 碳水物: 172.98克.
早餐: Smoked Salmon, Poached Egg, Wholemeal Bread. 午餐: Morrisons Italian Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tesco Houmous, Hovis Wholemeal Bread Thick. 晚餐: Cucumber (with Peel), Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Sainsbury's Microwave White Rice, Sainsbury's Piri Piri Chicken Breast Slices. 小食/其他: McVitie's Chocolate Hobnobs, Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Tesco Seedless Black Grapes, Oranges, Kiwi Fruit, Sainsbury's Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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